WEBU Workout Dobbelstenen + Bodyweight, Dumbbell, Weerstandsband en Kettlebell Workout Kaarten | Incl. Trainingsvideo's - Fitness - Crossfit - Thuis Sporten - Krachttraining - Yoga - Weerstandsbanden
€44,95
Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, dinsdag in huis
Waarom dit model opvalt
Oefeningen voor alle niveaus in kaarten. Of je nu wilt afvallen, fit of sterk worden, 1 ding is zeker: dit is de allerleukste manier!
Het kan lastig zijn om je het gehele jaar aan de goede voornemens te houden en personal trainers zijn vaak duur. Train je thuis of in de sportschool? Je kan de WEBU Workout Kaarten overal mee naartoe nemen om een routine aan te brengen in jouw workouts! Door de eenvoudige instructies en bijbehorende video's wordt het je wel heel gemakkelijk gemaakt om te sporten en jouw doelen te bereiken.
Waarom WEBU Exercise Workout Cards de bestseller zijn?!
-
BEHAAL JOUW FITNESS DOELEN - Het maakt niet uit of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of fit wilt worden. Met de WEBU Exercise Workout Kaarten maak jij jouw eigen fitnessplan.
-
VERSCHILLENDE OEFENINGEN - Met verschillende oefeningen in alle verschillende categorieën zullen jouw workouts nooit gaan vervelen. De WEBU Exercise Kaarten zijn voorzien van heldere illustraties zodat het heel eenvoudig wordt om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren.
-
HANDIGE VIDEOCLIPS - Alle WEBU Exercise Kaarten zijn voorzien van een scanbare QR-code. Zodra je de code hebt gescand krijg je toegang tot een exclusieve video van een professionele instructeur waardoor jij de oefeningen effectiever kan uitvoeren.
-
VOOR ALLE NIVEAUS - Het maakt niet uit of je een beginner, gevorderde of pro bent door de videoclips kan iedereen de oefeningen uitvoeren
Op zoek naar extra variatie tijdens het sporten? Of ben je simpel weg inspiratieloos als het aankomt op sporten? WEBU heeft hiervoor de oplossing, Met de workout dobbelstenen en trainingskaarten zijn saaie workouts verleden tijd. Nu verkrijgbaar in een extra voordelige combipack!
Hoe werken de WEBU workout dobbelstenen?
- Kies 1 van de 3 dobbelstenen. Groen: beginner. Geel: gemiddeld. Rood: moeilijk.
- Rol de dobbelsteen.
- De oefening waar de dobbelsteen op landt voer je uit.
- Herhaal zo vaak als je wilt!
Welke oefeningen staan er op de dobbelstenen?
Op de groene dobbelsteen:
10X Sit-ups, 8X Leg Raises, 6X Climbers, 8X Lunges, 8X High Knees, 6X Tricep dips, 30 sec plank, 10X Jumping jacks, 8X burpees, 10X Superman, 8X Push ups, 6X Shoulder press
Op de gele dobbelsteen:
Sit-ups, 10X Climbers, 15X Lunges, 12X High Knees, 10X Tricep dips, 60 sec plank, 15 sec side plank, 12X Superman, 12X Push ups, 10X Shoulder press, 12X Reserve crunches, 10X Glute Bridge.
Op de rode dobbelsteen:
20X Sit-ups, 15X Leg raises, 15X Climbers, 15X Tricep dips, 90 sec plank, 30 sec side plank, 15x Superman, 15X Push ups, 15X Shoulder press, 15X Reserve crunches, 12X Jump squat, 12X Decline push ups.
QR Codes
In de handleiding en op elke kaart zijn QR codes toegevoegd, zodra je deze scant wordt je doorgestuurd naar een filmpje van onze professionele fitness instructeur voor de juiste uitvoering van de oefening.
Voordelen
- Met opbergtas
- Verschillende niveaus
- Eindeloze variatie
- Handig voor thuis en onderweg
- Perfecte uitvoering door de toegevoegde QR codes
- Personal Trainers zijn verleden tijd
Product